1、准备食材
3、烧开一锅水加适量盐，西芹放入汆烫1分钟后捞出
5、热锅冷油，将腌渍好的鸡胸肉放入，煎至两面略微发黄出锅，放凉后沿短边切成1cm宽的条状
7、把所有的食材放入沙拉碗中，最后淋上千岛酱即可
