人人经验网
首页
美食营养
游戏数码
知识问答
生活知识
返回
人人经验网
首页
美食营养
游戏数码
手工爱好
生活知识
健康养生
运动户外
职场理财
情感交际
母婴教育
时尚美容
知识问答
搜索
腰腹减肥瑜伽对抗肚腩瘦腰平腹
2024-10-14 05:28:37
1、双脚向空中延伸,与地面约呈60度;双手自然轻放在臀部旁边。
2、双脚弓起呈90度。
3、单脚向空中伸直,另一脚弯曲用手扶住。
4、肩膀离地,肚子不凸出,配合呼吸,持续吐气,换脚。
相关推荐
减腰腹的方法瘦腰腹的瑜伽
5式瘦腰腹瑜伽
有效瘦腰腹的瑜伽动作
瘦腹瘦腰 腰腹部减肥最好的方法
猜你喜欢
长安车怎么样
古代女子发型
幼儿园保健常识
眼睛很痒是怎么回事
西餐礼仪常识
道理的近义词
指责的近义词
单薄的近义词
白加黑感冒药
怎么说我不爱你吉他谱
猜你喜欢
漂亮英文怎么写
筋膜炎怎么治
最新发型图片
舌尖发麻是怎么回事
.chm文件怎么打开
器重的近义词
崖柏怎么盘
手机卡死了怎么办
含近义词的成语
感冒通打一成语