怎么样改善自己睡觉流口水的习惯

1、首先，请尝试以下建议，即使睡觉也有口水的情况下，请去医院。改变睡眠习惯仰卧。

3、抬起头来。 如果不躺着睡觉就睡不着的话，可以挺起身体采取更垂直的姿势，闭上嘴使空气的流动顺利进行。

5、尽量直接涂在鼻子下面，穿过鼻腔。 睡觉前闻精油，像桉树和玫瑰油一样通鼻腔，起到睡眠的作用。 涞虍颐吨睡前洗个热水澡，把鼻腔打扫干净。

7、检查你现在服用的药是否会引起唾液的过量分泌。 许多不同的药有分泌唾液的副作用。 仔细阅读医药品的标签，询问医生。