如何培养月子宝宝好的睡眠规律?

1、一定要按需喂养：很多月子妈妈知道宝宝吃奶饿得快却总是忽略宝宝的喂养时间规律。月子里妈妈最好全程陪同在宝宝身旁，这样宝宝一有寻求吃奶信号就能及时喂上，再荨层吒椋者，有时候宝宝饿了并不会醒来但是会有一些不安或者不踏实，所以妈妈们就要看好时间，不管宝宝有没有信号，到时间就要抱起来喂。

3、玩累了困了想睡了，妈妈发现这会宝宝吃得特别认真，吃得饱饱的睡得也特别香。

5、玩：睡得好再次醒来，宝宝可能还不太饿，肚子奶水也差不多了，只是他同时又很精神，所以让他好好玩一下吧。可以趴一趴可以抱着四处看一看可以逗他聊聊天可以给他听听音乐等等。

7、睡：玩又玩了，吃也吃了，就又可以开开心心睡大觉了。宝宝肯定睡觉得很安稳。