从纳达尔学习怎样网前放小球

1、放小球，我更愿意称其为“停滞不前”的截击，它通常被球员们雪藏，不轻易使用。但当你在正确的时机施以正确的放小球策略，得分往往变的轻而易举。纳达尔从改变握拍方法开始放小球行动，同样，这也是对手的狂奔之旅。他采用东方式正手握拍（怎样握？把你的手掌平放在拍弦上，向下滑动到拍柄底部）。这样做让纳达尔保持其拍头微微高于手腕，以便球与球拍稳定地接触。他的肘关节和双膝弯曲，双脚关闭式站立。虽然不是每一次截击都需要这样站，但它可以在放网前小球时获得更多的控制。同时，我们要注意纳达尔简短的引拍，这将避免他错过击球时机。

3、来球是一记过网急坠球，纳达尔随之降低身体重心。虽然他的双膝已经弯曲到了近乎极至的程度，但他的后背依然挺沐戾垛纾立，展现了良好的身体姿势。双手反拍的选手往往在单手反手截击时，会有掉拍头的动作，但纳达尔没有犯这个错误，他的右手离开球拍，左臂处于几乎完全伸直的状态，因此他能够在身体的侧前方击球。请把这张图片牢牢记住，并且在练球时复制纳达尔的这个身体结构，实在太完美了。

5、纳达尔此时的身体处于最低点。而他的右臂，也就是他用来保持平衡的手臂，位于身体之后，右脚开始跟随身体向前滑动。看球拍的关闭程度，就知道他给球施加了多大的旋转。在球拍切削并通过球的底部时，纳达尔非常轻微的转动了手腕，动作好象是在调节收音机的旋纽，而他的眼光依然粘在球上。