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艾草泡脚,通经活络
2024-10-22 21:06:48
1、取干艾草50—100克,先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚,若嫌麻烦也可以用含艾草精油的足泡片代替。
3、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟(磕脚方法:趴在床上小腿翘起,双脚互相磕打)
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