祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK

2026-02-15 10:14:32

1、大米洗净控水，生姜切丝，无需去皮

祛湿炒姜米，泡茶煮粥都OK

2、小火翻炒大米至干燥，倒入姜丝

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3、一直小火翻炒，大约20分钟

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4、姜丝脱水，大米金黄焦香，出锅

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5、放凉装入密封罐

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6、泡水煮粥都很棒哦(´-ω-`)

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