如何让一杯平凡的果汁变成具有各种功效的饮料

1、. 第一种：基础型果汁. 把胡萝卜 、苹果 、大白菜 和柠檬 ，按照每个人不同的口味，调整放置这四种材料的比例，再把它们榨成果汁，一杯具有神奇养生作用的基础型果汁就完成了。接下来，我们再放置不同的东西下去，就会有不同的功效了 。.

3、. 第三种：番茄型果汁. 在一杯基础型的果汁里加上点榨成汁的番茄，喝了之后，有助于减肥瘦身，可以帮助小伙伴们收敛脂肪 。.

5、. 第五种：苦瓜型果汁. 在一杯基础型的果汁里加上点榨成汁的苦瓜，喝了之后，有助于我们防止癌症。不过苦瓜比较寒凉，那些肠胃不太好或者寒凉的小伙伴，就不要喝这苦瓜型果汁了 。.