香煎龙利鱼的做法
操作简单，又很好吃，想减脂的朋友也可以这么吃。
2、解冻后清洗干净；
4、一勺生抽；
6、蒜片5片；
8、把调好的料汁倒进巴沙鱼里，涂抹均匀腌制半小时；
10、用锅也是可以的，我用的电饼铛，加热刷油，放鱼柳，先不要翻面，煎两三分钟定型后在翻面；
12、出锅后撒上黑胡椒，很好吃的。
操作简单，又很好吃，想减脂的朋友也可以这么吃。
2、解冻后清洗干净；
4、一勺生抽；
6、蒜片5片；
8、把调好的料汁倒进巴沙鱼里，涂抹均匀腌制半小时；
10、用锅也是可以的，我用的电饼铛，加热刷油，放鱼柳，先不要翻面，煎两三分钟定型后在翻面；
12、出锅后撒上黑胡椒，很好吃的。