1、红豆，血糯米，泡一晚（只为好煮，也可不泡用电压锅）加清水高过红豆血糯米两指选煮粥键，结束冷凉备用。可以多做点放冰箱，方便下次食用。
3、加红糖两勺
5、轻轻搅拌，自带挂壁效果哦⊙⊙！
7、做好了开始养生之旅吧
