消除青春痘有哪些方法

1、从肤质上面来分类的话，可以分为油性痘肌和干性痘肌。油性肌肤的小伙伴们油脂分泌旺盛很容易造成毛孔的堵塞，一旦你清洁不到位就容易产生痘痘，像是卸妆不够干净，不好好洗脸都会引起炎症产生痘痘。

3、如果是脸上大面积的出现痘痘，几乎达到烂氰筢薪檐脸程度的小伙伴们，还是建议去看医生，这种情况已经不在你掌控之内，偶尔出现的一怎剑词阶两颗痘痘还能自我解决。最简单省钱的方法就是调整好你的生活作息，不吃一些刺激性的食物，内分泌正常就自然不会长痘痘。还有尽量不要用你的小手指去抠痘痘，指甲缝里的细菌有多少你无法想象。

5、青春痘患者教育：限制辛辣食物，多食蔬菜、水果；规律作息避免熬夜、长期接触电脑、暴晒；使用温水洗脸，选择清水洁面乳；千万不要用手挤压青春痘；不要失眠（不等同于熬夜）