1、烧一锅开水，水开后，汆烫香菇和西蓝花。西蓝花汆烫30秒左右就好，捞进冷水备用
3、汆烫完蔬菜的开水里加入一汤勺料酒，放入鲍鱼汆烫30秒左右，捞出备用
5、加入蒸鱼豉油、一汤勺料酒和少量白糖，翻炒均匀，加入小半碗开水
7、营养美味又简单哟！
