女性宫寒饮食怎么注意

2024-10-20 13:48:34

1、最好少吃生冷是食品，例如冰激凌、冰糕等。像冷冻的饮料也要少喝。

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3、除了冷饮，像寒性的食材也要减少摄入量。例如苦瓜、绿豆等。

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5、在生活中还可以多吃一些热性的食材，例如姜、羊肉、狗肉等。

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