伸长双腿的瑜伽练习方法

2024-10-20 03:34:47

1、首先双脚打开，分开到两肩半到三肩宽的距离。

伸长双腿的瑜伽练习方法

3、大腿前侧收紧，脚趾保持微微离地，双臂打开平举。

伸长双腿的瑜伽练习方法

5、将左手放在你的眉心下，把右臂打开顺势向上。

伸长双腿的瑜伽练习方法

相关推荐

智能水肥一体化系统是如何实现精准灌溉的？

臊子肉的做法

和孩子一起学句子——什么东西怎么样，像什么

记忆中的东北粉皮

有人问鸭屎香是红茶还是绿茶？

猜你喜欢

猜你喜欢