1、菠菜家长可以用炒菠菜，或者用菠菜来制作一些食物给宝宝吃，菠菜补铁。
3、动物的肝脏不仅仅是猪肝，动物的肝脏都含有铁元素，妈妈可以适当地给宝宝吃。
5、樱桃樱桃是一张含铁量较高的一种水果，妈妈可以适当给宝宝吃。
