如何认知喝茶的禁忌

1、不要空腹饮茶，因为空腹饮茶会让茶水的茶性侵入肺腑，会让脾胃显得比较寒性，等于“引狼入室”，不利脾胃的调理。我国自古就有“不饮空心茶”之说。

3、多饮温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明；冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。但不要饮浓度高的浓茶，因为浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

5、不要将茶冲泡多次没因为冲泡次墙绅褡孛数过多一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了。据有关试验测定，栳摩狴矮头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。

7、不要用用茶水服药，因为茶叶中含有大量鞣质，可分解成鞣酸，与许多药物结合而产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。所以，俗话说：“茶叶水解药”。