蒜蓉炒荷兰豆

2026-04-22 05:23:43

1、新鲜的荷兰豆去筋后洗净。

蒜蓉炒荷兰豆

2、蒜切碎。

蒜蓉炒荷兰豆

3、荷兰豆热水焯1-2分钟，捞起过一下凉水。

蒜蓉炒荷兰豆

蒜蓉炒荷兰豆

4、热锅下油，下蒜蓉爆香。

蒜蓉炒荷兰豆

5、下荷兰豆炒1分钟。

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6、加少许盐炒匀，收锅装盘。

蒜蓉炒荷兰豆

蒜蓉炒荷兰豆

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