食补养生蒜蓉西兰花的做法

2024-10-12 10:57:09

1、西兰花掰成小朵洗净，放水里浸泡

食补养生蒜蓉西兰花的做法

3、将水煮沸

食补养生蒜蓉西兰花的做法

5、捞出备用

食补养生蒜蓉西兰花的做法

7、大火翻炒，倒入2勺生抽，适量盐盐以及2勺蚝油依个人喜好，炒至青脆或稍软烂盛出即可

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