怎样预防小儿积食

1、灵巧运用小妙招让孩子爱上蔬菜怎样预防小儿积食？要知道蔬菜是维生素、矿物质、纤螗徇吼笊维素的重要来源，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，减少积食的概率。蔬菜的好处多多，然而许多孩子却不喜欢吃蔬菜，让妈妈们很是苦恼。

3、运动消食让孩子更健康孩子吃太多，要及时消食，运动消食是最天然、最健康的方式。怎样预防小儿积食？妈妈可以在发现孩子吃多以后，带着孩子出去走一走，到公园看看花草，或者上街散散步，同时还能跟孩子聊聊天，教孩子认识一下新奇的事物。