如何提高生育能力

2024-11-05 00:47:44

1、坚持适度的运动。在生活中过于剧烈的运动也会导致男女双方生育能力的降低,最好能够保持适量的运动锻炼。

如何提高生育能力

3、女方适当垢卜埂呦增重或减肥。如果女性太瘦或者太胖,都会降低生育能力,只有把体重指数保持在17-27之间,才能够提高生育能力。

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5、避免服用草本配方药物。一些草本配方的药物,譬如金丝桃素等,也会有降低男女双方的生育能力的可能。

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7、减压。在平时压力比较大的话,也会影响到生育能力,要注意男女双方的减压,在生活中保持积极健康的生活态度。

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