1、忌乳制品乳制品对O型血来说就比较难消化啦，O型血肥胖的原因多是摄入了过多的乳制品。
3、忌面食对O型血来说，面食也是不好消化的，减肥的时候要少吃。
5、海鲜O型血的人在减肥期间多多食用海鲜，减肥效果加倍。
