1、把茶叶放进钵里擂碎
2、加入芝麻擂碎
3、加入滚水和盐
4、加入炒米和花生，也可以据个人爱好加入胡椒粉之类的调料
5、如果还想吃得更香的话也可以再加上各种蔬菜切丝加上一些豆·粉丝·虾干和鱿鱼干（已经爆香了的）