沙袋助推纵向摸高

2026-04-24 02:49:45

1、将沙子称两份重量一样的两份，用棉布缝制一个长方形的布袋，在布袋两侧各缝制两条袋子供固定在腿上用，大小因人腿大小而异。

2、将装满同样重的沙子放入布袋，封上口就完工了。

相关推荐

公务员考试从知道成绩开始到体能测试这段时间有多长

阅读量：109

学位证与毕业证的区别是什么

阅读量：140

自考本科在学信网上怎么显示

阅读量：179

学信网上怎么打印学历证明？

阅读量：53

学信网学历电子注册备案表怎么弄

阅读量：120

猜你喜欢

猜你喜欢