如何增强自己的意志力

1、实践。意志力不是挂在嘴边的，而是在生活中不断培养出来的，甚至是在面对困难培养出来的。人们只有在面对各种大大小小的困难的时候，才能够不断培养自己的意志力。

3、体育锻炼。进行运动我们不仅能够提高我们的身体素质，也能提高我们的身体的耐久性，这样的耐久性会在不知不觉中反应到我们的精神上来，从而提高我们的勇敢、坚强等品质的意志力。

5、多交朋友。生活中我们可以多交朋友，特别是那些未来发展看起来很好的朋友，可以和他们多接触，他们能够发展得好，缺了意志力肯定是不行的。我们可以从他人那里学习很多我们身上还没有的品质。