1、放心。大多数得了地图舌的患者都是没有症状的，而且可以自愈。
3、看看是不是有过敏、精神心理因素、营养因素、药物因素等因素的干扰。
5、合理膳食，适当增加摄入富含维生素的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物等。
