针对脾胃虚寒的有效疗法

1、对于脾胃虚寒该如何判定呢？即平常大便稀溏者，或者食用生冷食品者就会泄泻，或者受寒易腹痛的人就属于脾胃虚寒型。

3、牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用，最适用于中气不足、体虚气衰、大便稀溏的患者食用。可以炖牛肉汤加几片生姜，更加滋补。

5、荔枝性温，具有补脾益肝、温中止痛的功效，五更泻者的食疗佳品，还具有开胃益脾，促进食欲之功效。