七句减肥瘦身的秘诀，让你从180斤瘦到了130斤

1、减肥瘦身的误区：90%的人不知道一冶嚏型正确的减肥瘦身方法，更不知道肥胖根源是摄入了过多糖类导致胰岛素分泌的上升。

3、我们的使命：向世界传播健康的生活习惯。因为我自己瘦下来，并保持不反弹，所以我相信，也愿意把正确的减肥方法和理念传递出去。

5、细胞的两大特征：5年的记忆功能，膨胀500倍。

7、饮食原理：身体早中晚的代谢规律。所以，三餐的饭量比做到4：4：2就可以了。