1、准备好食材：南瓜、大米
2、南瓜削皮，洗干净
3、大米洗净后加水泡（冬季泡1小时、夏季泡半小时）
4、南瓜切成小块待用
5、小锅内加入适量清水，放入大米开始煮粥！
6、煮的时候要用勺子搅拌一下，以免粘锅！
7、待煮到大米断生
8、加入南瓜，煮开
9、转入电炖锅内，焖1小时
10、粥做好了！可以加少许的橄榄油或者芝麻酱！
