减肥头晕无力怎么办

减肥头晕无力怎么办？下面就分情况进行介绍一下应付办法。

一 通过调节饮食减肥引起的头晕无力处理

1、减少饮食减肥的情况：1 有很多盆友，通过减少食物的方法慢慢消耗身体的肥肉来减肥。如出现头晕无力，通常是自己体内的血糖过低引起的。吃点含糖高的食物如米饭、面条、稀饭，就能缓解了。这样就可以继续减肥。

5、也可以更换别的减肥餐试试。如果自己运动很少，还可以试试每天坚持散步一小时左右，看看是否可以改善。慢慢运动，可以增加血液循环，促进新陈代谢，加快脂肪分解成葡萄糖，改善细胞营养和环境。

2、如果该减肥药，确实有效，自己又很想继续服用。可以试试减少服用量，减慢减肥的速度，来实现减肥。

四 注意事项

1、如果以上都不是的情况下，应该去找医生看看，到底是什么问题引起的。只有查明原因才能得到一个更加科学的处理办法。在选择减肥方法时应该考虑自身的情况是否适合该方法，如果身体出现问题，应积极采取措施，立即调整出现的情况。