1、准备好图示的食材,黄豆提前泡两小时。
3、砂锅煲倒入2L的矿泉水,放入排骨,姜片,葱结
5、莲藕切滚刀块或切片,放入锅里煮开,再次转小火1小时
7、盛入汤碗,慢慢享用吧!秋冬季节多喝一些,暖身又滋补!