给孩子做什么饭好吃又营养

2024-10-13 07:21:04

1、首先让孩子起床后刷完牙，喝一杯温热的白开水，清理肠胃。

2、用蒸锅上面蒸地瓜，山药，南瓜，花生，玉米之类，下面煮鸡蛋。

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3、然后再蒸煮的同时，给孩子剥核桃，杏仁，碧根果或者开心果。

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