凉拌苦瓜怎么制作

2024-10-13 00:27:17

1、苦瓜去头尾，对切再对切。

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2、从底部将耔囊整个切掉，斜切成薄片。

凉拌苦瓜怎么制作

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4、将苦瓜放入再煮滚后捞起，泡在冰水中约5分钟。

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5、将苦瓜放入保鲜盒中，并与拌酱材料拌匀，冷藏约4小时即可食用。

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