1、呼吸丰胸。两脚底并拢盘坐，双臂向上升直，鼻呼吸，双肩不上抬，扩展胸廓，收紧小腹，重复10次。
3、按摩丰胸。用手掌轻轻抓住乳房，螺旋画圈揉捏。
5、手术丰胸。采用假体隆胸和打玻尿酸的方式安全比较高。
