怎样食疗上吐下泻的方法

1、第一、我们在说一些食疗的时候，先给大家说一下的是如果你拉肚子或者上吐下泻的时候千万不要吃韭菜和豆芽以及笋类蔬菜，另外大家也不能吃葱头和生萝卜这样容易胀气，菠萝和草莓也不能吃。

3、第三、我们如果出现的情况是上吐下泻而且带有烦渴的情况的话，大家可以试试拿出乌梅二个，然后用蜂蜜进行搭配，这时候大家要用水煮乌梅，水开以后，我们加入蜂蜜适量，然后服用即可。

5、第五、如果你出现的是身体烦躁，同时伴随着上吐下泻，那么我们可以适应葱白十几根，同时准备大枣二十几枚。。然后将葱白和大枣用水煮沸，之后你要一次服下去，这样症状可以缓解。