新手游泳怎么浮起来

2024-10-31 09:54:53

1、首先你要学会在水中闭气,可以使用鼻夹来完成。

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3、借助类似于游泳圈、教练或者家人来让自己学会半漂浮的状态。

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5、最重要的一点是,其实也是最简单的。在水下保持不呼吸就会自己浮起来的。

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