身陷沼泽怎么办

1、如果发觉双脚下陷，不要挣扎，否则会越陷保米马藁越深，顷刻之间就会有灭顶之灾，应将身体后倾，轻轻躺下，身体放平，张开双臂，这样可以有效的分散体重，减小人体对沼泽表面的压强，使身体浮于表面。

3、如有人同行，应躺着不动，等同伴抛一条绳子，或伸一根棍子过来拖拉自己脱险。

5、若有同伴陷入泥潭，不可贸然向前营救，应先告诉同伴，沉住气，向靠近自己的方向平卧，然后仔细试探前面的路面，只有肯定路面结实，再一步步靠拢下陷者。