1、二个西红柿少量洋葱洗净切碎
3、先煸炒西红柿洋葱和虾头，加少量盐，咕嘟会儿，然后把虾头捞出
5、另外起锅煸炒下虾仁和鱿鱼，然后煮意面七成熟（我这放了三百多克意面三人份）
7、切点蒜泥撒入锅中，尝咸淡加盐调味，最后出锅前搁点意大利风味香辛料（大蒜和香辛料必须搁）
