孩子整夜不睡觉6招帮助宝宝迅速入眠
1、 年龄小的孩子白天需要污水，要安排好入睡的时间，白天几点入睡，夜晚几点入睡。
3、 孩子白天的午觉不要睡太久，及时将孩子叫醒，白天睡的多了，晚上自然就不想睡觉了。
5、 睡前不要让孩子又过多的剧烈运动，这样很难平复孩子的情绪，自然孩子晚上的睡眠便会受到影响。
1、 年龄小的孩子白天需要污水，要安排好入睡的时间，白天几点入睡，夜晚几点入睡。
3、 孩子白天的午觉不要睡太久，及时将孩子叫醒，白天睡的多了，晚上自然就不想睡觉了。
5、 睡前不要让孩子又过多的剧烈运动，这样很难平复孩子的情绪，自然孩子晚上的睡眠便会受到影响。