初三学生如何减压

1、一、制定可行的计划。凡事预则立，不预则废。作为一个即将面临中考的学生，还是必须对自己的学业作以认真计划。必须做到每天的计划，每门课的计划，以及自己的周计划和月计划。

3、三、确立中考目标。学生有了目标，才会有动力，但这个目标的制定要建立在学生学情的基础上。

5、五、多与老师谈心。如果在生活中或者是学习上有困惑，可多与老师谈心。因为老师接触的毕业班学生多，遇到的问题多，经验自然就丰富，所以求助于老师，是很妥当的一个方法。

7、七、劳逸结合，注意身体。很多学习成绩比较好的同学，总想着自己的成绩能够更上一层楼，就会时不时的在晚上熬夜完成学习任务，偶尔就会身体吃不消，所以在复习阶段还是有张有弛，保证休息和营养。