内分泌失调都有哪些危害该如何调理

1、九大危害：1、乳房肿块：乳房胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女内分泌失调的患病率高达38．8%~49．3%。2、子宫肌瘤：内分泌失调会给20%~25%的育龄妇女带来子宫肌瘤的危害，并且年纪越大，患病率越高。3、黄褐斑以及各种皮肤问题：黄褐斑常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28．2%，其中约有27．5%~31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科隐性疾病。4、月经不调，内分泌失调会将女子例假打乱，给自己的生活增添烦恼。5、肥胖：肌体脂肪组织中甘油三脂的过度储存，与内分泌有很大关系。内分泌失调会影响脂肪的代谢，这就是为什么在这个年龄段的很多人吃很少的食物也会胖起来的原因。6、不孕：子宫肌瘤的患者中，约有20%到30%可能因此不孕。有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望，就是因为内分泌失调带来的后果。7、痛经：内分泌失调会导致气血瘀滞，引发气血不通的痛经，以及原发性痛经。8、白发：早生华发也和内分泌有着重大的关系，内分泌失调会导致肾不养发，不能滋养发端。9、癌症：内分泌参与调节机体器官组织的代谢和功能，这种过程与癌症病理过程的发生是有直接关系的，女性的许多癌症都源于内分泌失调。

3、温馨提示： 调节内分泌要从饮食上入手，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬等富含纤维的食物，以及及时补充植物多酚清除人体内堆积的垃圾，并防止其产生，适当的多喝水，补充身体所需的水分。