孕妇在怀孕期间如何保持好身材

1、首先孕妇也要注意保养哦，在怀孕期间可能有些护肤品是不能用的，会影响到宝宝的发育，我们可以买一些孕妇专用的护肤品，买质量好的，也是可以用的，在一定程度上可以缓解干燥的皮肤。

3、大家都知道，在怀孕的时候可以可以练习瑜伽的，有孕妇专门练习的瑜伽，让自己全身心放松、更好的平衡身体重心吧!专业瑜伽教练知道什么姿势对孕妇是安全的,并会随着产期的临近不断为你调整动作。

5、另外孕妇们还需要注意平时多吃一些蔬菜水果，蔬菜中含有丰富的维生素，不仅可以满足孕妇的需要，还能存进铁的吸收，但是也不能吃很多，因为水果中含有丰富的糖分，孕妇吃多了也不好。