1、第一，家长用语言鼓励加强孩子的自信心从而缓解孩子的紧张情绪
3、第三，给孩子保留足够安静的空间使孩子能够安静入睡以此缓解孩子京张的情绪
5、第五，不对孩子进行大声的责骂以免打击到孩子道德自信心从而影响他的情绪
