1、西兰花用盐水侵泡半小时。
3、西兰花洗净后瓣成小朵，放入沸水中焯一分钟左右捞出。
5、泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出。
7、小红椒切小粒。
9、锅中倒入适量油烧冒烟。
11、拌匀后即可食用，营养又美味哟！
