1、首先，应该保持一颗积极地乐观的心情。
3、第三，应该在怀孕前检查看看自己是否有什么家族遗传病。
5、第五，要与健康的男人做爱才能顺利的怀孕，生出健康的宝宝。
7、第七，多出去散步，把心情和身体状况都提上去。
