1、? 用凉水将脊骨放入锅中，烫后取出备用；
3、炖锅加水烧开；
5、加入玉米、红枣和胡萝卜，煮约1小时；
7、温暖的心和温暖的胃结合了玉米和胡萝卜的甜味。当你对一蓿戗甾虚碗感到满意时，你将拥有丰富而均衡的营养。你家人的健康和幸福是最大的满足。
