1、第一步，下载安装Excel插件方方格子。在网上可以直接找到，安装简单，插件很小。
3、第三步，打开需要处理的表格，依次单击“方方格子”——“更多”——“提取邮箱”。
5、第五步，选择提取结果存储的单元格，最后确定即可。
