吃什么可以瘦身（一）

美女们一看到体重秤上的数字就着李驳逃羁急着减法，但是大多数人都忽视了减肥的科学性。现在在这里让大家通过科学的膳食达到瘦身的效果。（笔者主页含有一系列关于科学养生的膳食营养经验，欢迎坂桎搦矍大家进入笔者主页进行阅览！）

冰糖银耳雪蛤汤

1、材料：雪蛤15克，银耳15克，冰糖15克调料：盐