1、平时多喝点小米稀饭，鸡汤之类的，补上
3、没事上上热敷，也管用；月子保持心情愉快；
4、产后半小时内开奶，能帮妈咪顺利下奶。坚持一个信念：奶越吸越多，没事就让娃娃多吸吸。
6、乳头有问题可以用吸奶器吸到瓶子里给宝宝喝。
