1、一，平常注意多休息、少用眼，同时少看手机、电脑、电视，这样症状会改善的。
3、三，经常做眼保健操，可以缓解视力疲劳的情况。
5、五，多看看绿色植物、多进行户外活动，对视力是很有好处的。
7、七，如果以上方法还没缓解就要去医院就诊，积极治疗。
