1、准备食材。
3、烧一锅开水，加盐和适量的油，汆烫西兰花至断生。
5、放入西兰花梗粒，杏鲍菇菌伞粒，炒出香味。
7、将入味的素瑶柱夹出，与汆烫好的西兰花一起摆盘。
9、西兰花朵朵绽放，胡萝卜和西兰花梗红绿相间，再加上与瑶柱口感媲美的杏鲍菇，美味哦~~
